感恩節(jié)是這樣的節(jié)日,我們中國當自己的過,吃自己的美食,不忘祖宗的恩賜。今天給大家做一道素食為主,調(diào)料簡單,烹制極簡的美食——豬肉燒棒菜!

主要食材就是棒菜兩三根(看吃的人多少而定),帶皮豬肥膘肉(帶一點瘦肉更好)150克。


棒菜剝皮切滾刀塊,豬肉切薄片。
鍋里放一點油潤鍋,小火把豬肉煸炒至金*,再加入姜片、大蔥片和胡椒粉,喜歡辣味的加三個干辣椒一起煸炒(整個,別切,免得辣椒籽不適口),再放入棒菜塊翻炒兩分鐘,加入開水以淹沒過棒菜為好,大火燒開轉(zhuǎn)中火八分鐘左右,用鍋邊可以輕松切動棒菜就可以調(diào)味了,加入鹽5克即可。
喜歡有鮮味的加入5克雞精,2克味精(可以不加),5克鹽,翻炒均勻,大火收一下汁,起鍋裝盤,開整。







一般做這道菜不蓋鍋蓋,保持綠色。加蓋也可以,菜品略有帶黃,不影響口感。因為棒菜作為青菜的一種,自帶清香,所以不需要更多的佐料。
四川很多地方還有更簡單的做法:清水燒開直接煮棒菜塊,葉柄最后加入,把棒菜煮的溜耙,不加任何佐料包括鹽都不加,連湯帶水一起吃了。

主要食材就是棒菜兩三根(看吃的人多少而定),帶皮豬肥膘肉(帶一點瘦肉更好)150克。


棒菜剝皮切滾刀塊,豬肉切薄片。
鍋里放一點油潤鍋,小火把豬肉煸炒至金*,再加入姜片、大蔥片和胡椒粉,喜歡辣味的加三個干辣椒一起煸炒(整個,別切,免得辣椒籽不適口),再放入棒菜塊翻炒兩分鐘,加入開水以淹沒過棒菜為好,大火燒開轉(zhuǎn)中火八分鐘左右,用鍋邊可以輕松切動棒菜就可以調(diào)味了,加入鹽5克即可。
喜歡有鮮味的加入5克雞精,2克味精(可以不加),5克鹽,翻炒均勻,大火收一下汁,起鍋裝盤,開整。







一般做這道菜不蓋鍋蓋,保持綠色。加蓋也可以,菜品略有帶黃,不影響口感。因為棒菜作為青菜的一種,自帶清香,所以不需要更多的佐料。
四川很多地方還有更簡單的做法:清水燒開直接煮棒菜塊,葉柄最后加入,把棒菜煮的溜耙,不加任何佐料包括鹽都不加,連湯帶水一起吃了。



